Claude 대화 내보내기: 전체 백업과 개별 대화 저장 방법

두 방법은 용도가 다릅니다. Claude 공식 내보내기는 계정 데이터를 정기적으로 백업할 때 적합하고, AI Exporter는 중요한 대화를 필요할 때 저장하거나 정리하고 공유할 때 편리합니다. 아래 표에서 상황에 맞는 방법을 선택하세요.

방법 1: Claude 공식 기능으로 JSON 백업 내보내기

Claude 데이터를 처음 백업하거나 최근 대화 기록을 정기적으로 컴퓨터에 저장할 때 적합한 방법입니다.

1단계: Settings 열기

컴퓨터에서 Claude에 로그인한 뒤 왼쪽 아래의 프로필 사진이나 이니셜을 클릭하고 Settings를 선택합니다.

2단계: Privacy에서 Export data 찾기

설정 창 왼쪽에서 Privacy를 선택합니다. Your data까지 내려간 다음 Export data를 클릭합니다.

3단계: 내보낼 날짜 범위 선택

Claude에서 대화 기록의 기간을 선택할 수 있습니다.

• All: 모든 기록을 내보냅니다. 첫 전체 백업에 적합합니다.
• 30 days: 최근 30일을 내보냅니다.
• 90 days: 최근 90일을 내보냅니다.
• Custom: 시작일과 종료일을 직접 선택합니다.

범위를 정한 뒤 오른쪽 위의 Export를 클릭합니다. 현재 화면에는 Conversations, Users, Projects가 내보내기 항목으로 표시됩니다.

4단계: Claude 이메일 기다리기

파일은 브라우저에서 즉시 다운로드되지 않습니다. 내보내기 준비가 끝나면 계정 이메일로 JSON ZIP 압축 파일의 다운로드 링크가 전송됩니다.

다운로드 링크는 24시간 후 만료됩니다. 이메일을 받으면 바로 다운로드하고, 보이지 않으면 스팸 폴더도 확인하세요. 다운로드할 때는 해당 Claude 계정에 로그인된 상태여야 합니다.

공식 JSON 내보내기는 어디에 활용할 수 있나요?

공식 ZIP은 읽기 편한 대화 문서라기보다 원본 백업에 가깝습니다. ZIP은 수정하지 않은 상태로 보관하고 다음과 같이 파일명에 날짜를 넣는 것이 좋습니다.

claude-backups/
├── 2026-07-claude-export.zip
└── 2026-08-claude-export.zip

이 기록을 Obsidian에 추가하려면 Claude Code나 로컬 스크립트로 JSON을 읽어 각 대화를 별도의 Markdown 파일로 변환할 수 있습니다.

Claude JSON ZIP
      ↓
Claude Code로 대화 분리 및 정리
      ↓
대화마다 Markdown 파일 하나 생성
      ↓
Obsidian 또는 로컬 지식 베이스에 추가

공식 방식은 날짜 범위를 선택할 수 있지만 내보내기 전에 특정 대화를 고를 수는 없습니다. 중요한 대화 두세 개만 필요하다면 JSON 전체를 다시 내려받는 과정이 번거롭습니다. 이때는 두 번째 방법이 더 적합합니다.

방법 2: 현재 전체 대화 또는 선택한 답변 내보내기

지금 보고 있는 대화만 저장하려면 여러 기록을 다시 묶을 필요 없이 AI Exporter를 사용할 수 있습니다.

안내: AI Exporter는 저희가 개발한 브라우저 확장 프로그램입니다. 현재 페이지나 선택한 메시지를 필요할 때 내보내며, Claude 공식 계정 백업을 대체하지는 않습니다.

시작하기 전에 AI Exporter 브라우저 확장 프로그램을 설치하세요.

확장 아이콘을 클릭해 빠른 내보내기 선택

저장할 Claude 대화를 연 다음 브라우저 도구 모음의 AI Exporter 아이콘을 클릭합니다. 드롭다운에는 두 가지 메뉴가 있습니다.

• Quick Exports: 현재 전체 대화를 PDF, Markdown, Text, Docx, Image 또는 JSON으로 바로 저장
• Custom Export: 필요한 메시지를 선택한 뒤 미리 보고 내보내기

전체 대화를 보관하려면 원하는 형식을 클릭하면 됩니다. 완료 후 첫 메시지, 중간 내용, 마지막 답변이 모두 포함되었는지 확인하세요.

답변 몇 개만 필요하면 Custom Export 사용

긴 대화에는 여러 번의 시행착오가 포함되고 최종안만 보관할 가치가 있는 경우가 많습니다. Custom Export를 클릭하고 필요한 질문과 Claude 답변을 선택한 다음 내보낼 형식을 고릅니다.

파일이 짧아지므로 지식 베이스에 추가하거나 다른 AI에 전달할 때 불필요한 내용도 줄어듭니다.

자주 묻는 질문

Android에서 Claude 대화를 내보낼 수 있나요?

가능하지만 Claude Android 앱의 공식 내보내기 기능을 사용하는 방식은 아닙니다. Claude 공식 데이터 내보내기는 현재 웹과 Claude Desktop에서만 지원되며 iOS와 Android 앱에는 이 메뉴가 없습니다.

Android에서는 확장 프로그램을 지원하는 Microsoft Edge를 사용할 수 있습니다.

1. Android용 Microsoft Edge를 설치하거나 업데이트합니다.
2. Edge에서 AI Exporter를 검색합니다.
3. 비슷한 이름의 제품을 설치하지 않도록 녹색 카메라 아이콘과 이름을 확인합니다.
4. Edge에서 Claude에 로그인하고 저장할 대화를 엽니다.
5. Edge 확장 메뉴에서 AI Exporter를 실행한 뒤 내보낼 형식을 선택합니다.

Markdown, JSON, PDF 중 어떤 형식을 선택해야 하나요?

AI Exporter가 내보낸 일반 PDF에는 선택 가능한 텍스트가 포함되어 있어 대부분의 PDF 지원 AI 도구가 바로 분석할 수 있습니다. OCR은 주로 파일 안의 스크린샷, 차트 및 기타 이미지 내용에 사용됩니다.

AI Exporter JSON에서 어떤 필드를 확인해야 하나요?

AI Exporter JSON의 최상위 구조는 메시지 배열입니다. 각 객체는 사용자 메시지 또는 Claude 답변을 나타내며, contents는 본문, 이미지, Thinking 등의 데이터를 콘텐츠 유형별로 저장합니다.

간소화한 실제 구조는 다음과 같습니다.

[
  {
    "id": "claude_msg_user",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "user",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [{"type": "markdown", "content": "이 프로젝트 제안서를 분석해 주세요."}],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:00",
    "updated_at": 1784860200000
  },
  {
    "id": "claude_msg_assistant",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "assistant",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [
      {"type": "thinking", "content": "제안서의 목표, 위험, 실행 단계를 정리하고 있습니다……"},
      {"type": "markdown", "content": "## 결론\n\n이 제안서는 세 가지 측면에서 조정할 수 있습니다……"}
    ],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:18",
    "updated_at": 1784860218000
  }
]

자주 사용하는 필드는 다음과 같습니다.

가장 중요한 것은 contents입니다. Claude 대화에서 자주 쓰이는 콘텐츠 유형은 다음과 같습니다.

공통 메시지 구조는 attachment, sources 등의 유형도 지원하지만 실제 포함 여부는 플랫폼과 현재 페이지 내용에 따라 달라집니다. Claude JSON을 처리할 때는 우선 role과 contents를 읽으면 충분합니다.

실제로는 Claude 공식 기능으로 기록을 정기적으로 백업하고 중요한 대화는 필요할 때 따로 내보내면 됩니다. 지식 베이스에는 Markdown, 프로그램 처리에는 JSON, 공유와 시각적 맥락 보존에는 PDF를 선택하세요.