Come esportare le conversazioni di Claude: backup completo e singole chat

I due metodi rispondono a esigenze diverse: l’esportazione ufficiale di Claude è più adatta ai backup periodici dell’account, mentre AI Exporter serve a salvare, organizzare o condividere singole conversazioni importanti. La tabella ti aiuta a scegliere.

Metodo 1: esportare un backup JSON con la funzione ufficiale di Claude

Questo metodo è indicato per il primo backup dei dati Claude o per salvare periodicamente sul computer la cronologia recente.

Passaggio 1: apri Settings

Accedi a Claude da computer, fai clic sull’avatar o sulle iniziali in basso a sinistra e seleziona Settings.

Passaggio 2: trova Privacy ed Export data

Seleziona Privacy nella barra laterale. Scorri fino a Your data e fai clic su Export data.

Passaggio 3: scegli l’intervallo di date

Claude consente di scegliere il periodo della cronologia:

• All: tutta la cronologia, ideale per il primo backup completo
• 30 days: gli ultimi 30 giorni
• 90 days: gli ultimi 90 giorni
• Custom: date di inizio e fine personalizzate

Dopo aver scelto, fai clic su Export in alto a destra. La schermata indica che l’esportazione comprende Conversations, Users e Projects.

Passaggio 4: attendi l’e-mail di Claude

Il file non viene scaricato subito nel browser. Quando è pronto, Claude invia all’indirizzo dell’account un’e-mail con il link per scaricare un archivio ZIP in formato JSON.

Il link scade dopo 24 ore. Scarica subito il file, controlla anche la cartella spam e mantieni aperta la sessione dell’account Claude corrispondente.

Come si usa il JSON esportato da Claude?

Lo ZIP ufficiale è un backup grezzo, non un documento di chat pronto da leggere. Conservalo senza modifiche e aggiungi la data al nome:

claude-backups/
├── 2026-07-claude-export.zip
└── 2026-08-claude-export.zip

Per inserire la cronologia in Obsidian, Claude Code o uno script locale possono leggere il JSON e convertire ogni conversazione in un file Markdown:

Claude JSON ZIP
      ↓
Claude Code separa e organizza le conversazioni
      ↓
Un file Markdown per conversazione
      ↓
Aggiunta a Obsidian o a una knowledge base locale

Il metodo ufficiale permette di scegliere un periodo, ma non conversazioni specifiche prima dell’esportazione. Se ti servono solo due o tre chat importanti, scaricare nuovamente un intero blocco JSON è scomodo. In questo caso conviene il secondo metodo.

Metodo 2: esportare la conversazione corrente o risposte selezionate

Se vuoi salvare solo la conversazione visualizzata, non serve creare un nuovo pacchetto della cronologia. Puoi usare AI Exporter.

Nota di trasparenza: AI Exporter è un’estensione per browser sviluppata da noi. Esporta su richiesta la pagina corrente o messaggi specifici, ma non sostituisce il backup ufficiale dell’account Claude.

Prima di iniziare, installa l’estensione AI Exporter.

Fai clic sull’icona e scegli l’esportazione rapida

Apri la conversazione Claude da salvare e fai clic sull’icona AI Exporter nella barra del browser. Il menu offre due opzioni:

• Quick Exports: salva l’intera conversazione corrente in PDF, Markdown, Text, Docx, Image o JSON
• Custom Export: seleziona i messaggi, controlla l’anteprima ed esporta

Per conservare tutta la conversazione, fai clic sul formato desiderato. Al termine verifica che siano presenti il primo messaggio, una parte centrale e l’ultima risposta.

Usa Custom Export se ti servono solo alcune risposte

Le conversazioni lunghe includono spesso molti tentativi, mentre può essere utile conservare solo la soluzione finale. Fai clic su Custom Export, seleziona le domande e le risposte di Claude e scegli il formato.

Il file sarà più breve e conterrà meno rumore quando lo aggiungerai a una knowledge base o lo passerai a un’altra IA.

Domande frequenti

Posso esportare le conversazioni Claude su Android?

Sì, ma non dalla funzione ufficiale dell’app Claude per Android. L’esportazione ufficiale è disponibile solo sul Web e in Claude Desktop; le app iOS e Android non includono questa voce.

Su Android puoi usare Microsoft Edge, che supporta le estensioni:

1. Installa o aggiorna Microsoft Edge per Android.
2. Cerca AI Exporter in Edge.
3. Prima dell’installazione controlla il nome e l’icona verde con la fotocamera per evitare prodotti simili.
4. Accedi a Claude in Edge e apri la conversazione da salvare.
5. Avvia AI Exporter dal menu delle estensioni e scegli il formato.

Quale formato scegliere tra Markdown, JSON e PDF?

I normali PDF di AI Exporter contengono testo selezionabile e la maggior parte degli strumenti IA compatibili con PDF può leggerli direttamente. L’OCR serve soprattutto per schermate, grafici e altre immagini contenute nel file.

Quali campi contano nel JSON di AI Exporter?

Al primo livello, il JSON contiene un array di messaggi. Ogni oggetto rappresenta un messaggio dell’utente o una risposta di Claude; contents conserva testo, immagini, Thinking e altri dati in base al tipo.

Ecco una versione semplificata della struttura reale:

[
  {
    "id": "claude_msg_user",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "user",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [{"type": "markdown", "content": "Analizza questa proposta di progetto."}],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:00",
    "updated_at": 1784860200000
  },
  {
    "id": "claude_msg_assistant",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "assistant",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [
      {"type": "thinking", "content": "Organizzazione di obiettivi, rischi e fasi di esecuzione…"},
      {"type": "markdown", "content": "## Conclusione\n\nLa proposta può essere migliorata in tre aree…"}
    ],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:18",
    "updated_at": 1784860218000
  }
]

I campi più usati sono:

contents è il campo più importante. I tipi frequenti nelle conversazioni Claude sono:

Lo schema comune supporta anche attachment, sources e altri tipi, la cui presenza dipende dalla piattaforma e dalla pagina. Per iniziare a elaborare il JSON di Claude, in genere bastano role e contents.

In pratica, effettua backup periodici con la funzione ufficiale e salva separatamente le conversazioni importanti: Markdown per la knowledge base, JSON per l’elaborazione e PDF per condivisione o contesto visivo.