Comment exporter les conversations Claude : sauvegarde complète et chats individuels

Les deux méthodes répondent à des besoins différents : l’export officiel de Claude convient mieux aux sauvegardes régulières du compte, tandis qu’AI Exporter permet d’enregistrer, d’organiser ou de partager des conversations importantes au fil de l’eau. Utilisez ce tableau pour choisir.

Méthode 1 : exporter une sauvegarde JSON avec la fonction officielle de Claude

Cette méthode convient à une première sauvegarde des données Claude ou à l’enregistrement régulier de l’historique récent sur votre ordinateur.

Étape 1 : ouvrez Settings

Connectez-vous à Claude sur un ordinateur, cliquez sur votre avatar ou vos initiales en bas à gauche, puis sélectionnez Settings.

Étape 2 : trouvez Privacy et Export data

Sélectionnez Privacy dans la barre latérale. Faites défiler jusqu’à Your data, puis cliquez sur Export data.

Étape 3 : choisissez la période

Claude permet de choisir la période de l’historique :

• All : tout l’historique, idéal pour une première sauvegarde complète
• 30 days : les 30 derniers jours
• 90 days : les 90 derniers jours
• Custom : dates de début et de fin personnalisées

Après votre choix, cliquez sur Export en haut à droite. L’écran indique que Conversations, Users et Projects sont inclus.

Étape 4 : attendez l’e-mail de Claude

Le fichier n’est pas téléchargé immédiatement dans le navigateur. Lorsqu’il est prêt, Claude envoie à l’adresse du compte un e-mail contenant le lien de téléchargement d’une archive ZIP au format JSON.

Le lien expire après 24 heures. Téléchargez rapidement le fichier, vérifiez le dossier des courriers indésirables si nécessaire et restez connecté au compte Claude concerné pendant le téléchargement.

À quoi sert le JSON exporté par Claude ?

Le ZIP officiel ressemble davantage à une sauvegarde brute qu’à un document de chat directement lisible. Conservez-le sans modification et ajoutez la date au nom du fichier :

claude-backups/
├── 2026-07-claude-export.zip
└── 2026-08-claude-export.zip

Pour intégrer cet historique à Obsidian, Claude Code ou un script local peut lire le JSON et convertir chaque conversation en un fichier Markdown distinct :

Claude JSON ZIP
      ↓
Claude Code sépare et organise les conversations
      ↓
Un fichier Markdown par conversation
      ↓
Ajout à Obsidian ou à une base de connaissances locale

La méthode officielle permet de choisir une période, mais pas des conversations précises avant l’export. Si vous avez seulement besoin de deux ou trois chats importants, télécharger à nouveau tout un lot JSON est peu pratique. La deuxième méthode est alors plus adaptée.

Méthode 2 : exporter la conversation actuelle ou certaines réponses

Si vous souhaitez seulement enregistrer la conversation affichée, inutile de regrouper à nouveau tout l’historique. Vous pouvez utiliser AI Exporter.

Transparence : AI Exporter est une extension de navigateur que nous développons. Elle exporte à la demande la page actuelle ou certains messages, mais ne remplace pas la sauvegarde officielle du compte Claude.

Avant de commencer, installez l’extension AI Exporter.

Cliquez sur l’icône et choisissez un export rapide

Ouvrez la conversation Claude à enregistrer, puis cliquez sur l’icône AI Exporter dans la barre du navigateur. Le menu propose deux options :

• Quick Exports : enregistrer toute la conversation actuelle en PDF, Markdown, Text, Docx, Image ou JSON
• Custom Export : sélectionner des messages, vérifier l’aperçu, puis exporter

Pour conserver toute la conversation, cliquez sur le format souhaité. À la fin, vérifiez que le premier message, du contenu intermédiaire et la dernière réponse sont présents.

Utilisez Custom Export si seules quelques réponses vous intéressent

Les longues conversations contiennent souvent plusieurs essais, alors que seule la solution finale mérite d’être conservée. Cliquez sur Custom Export, sélectionnez les questions et réponses de Claude, puis choisissez le format.

Le fichier sera plus court et contiendra moins de bruit lorsque vous l’ajouterez à une base de connaissances ou le transmettrez à une autre IA.

Questions fréquentes

Peut-on exporter les conversations Claude sur Android ?

Oui, mais pas avec une fonction officielle dans l’application Claude pour Android. L’export officiel est actuellement disponible uniquement sur le Web et dans Claude Desktop ; les applications iOS et Android ne proposent pas cette option.

Sur Android, utilisez Microsoft Edge, qui prend en charge les extensions :

1. Installez ou mettez à jour Microsoft Edge pour Android.
2. Recherchez AI Exporter dans Edge.
3. Avant l’installation, vérifiez le nom et l’icône verte en forme d’appareil photo pour éviter les produits similaires.
4. Connectez-vous à Claude dans Edge et ouvrez la conversation à enregistrer.
5. Lancez AI Exporter depuis le menu des extensions et choisissez le format.

Quel format choisir : Markdown, JSON ou PDF ?

Les PDF standard d’AI Exporter contiennent du texte sélectionnable. La plupart des outils d’IA compatibles avec les PDF peuvent donc les analyser directement. L’OCR sert surtout pour les captures d’écran, graphiques et autres images incluses dans le fichier.

Quels champs sont importants dans le JSON d’AI Exporter ?

Au niveau supérieur, le JSON est un tableau de messages. Chaque objet représente un message de l’utilisateur ou une réponse de Claude ; contents enregistre le texte, les images, le Thinking et d’autres données selon leur type.

Voici une version simplifiée de la structure réelle :

[
  {
    "id": "claude_msg_user",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "user",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [{"type": "markdown", "content": "Analyse cette proposition de projet."}],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:00",
    "updated_at": 1784860200000
  },
  {
    "id": "claude_msg_assistant",
    "chatGroupId": "conversation_example",
    "role": "assistant",
    "model": "claude",
    "displayModel": "Claude",
    "contents": [
      {"type": "thinking", "content": "Organisation des objectifs, des risques et des étapes d'exécution…"},
      {"type": "markdown", "content": "## Conclusion\n\nCette proposition peut être améliorée sur trois points…"}
    ],
    "created_at": "2026-07-24 10:30:18",
    "updated_at": 1784860218000
  }
]

Les champs les plus utilisés sont :

contents est le champ le plus important. Types fréquents dans les conversations Claude :

Le schéma commun prend aussi en charge attachment, sources et d’autres types, dont la présence dépend de la plateforme et de la page. Pour commencer à traiter le JSON de Claude, il suffit généralement de lire role et contents.

En pratique, effectuez des sauvegardes régulières avec la fonction officielle et exportez séparément les conversations importantes : Markdown pour la base de connaissances, JSON pour le traitement et PDF pour le partage ou la conservation du contexte visuel.